Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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