Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
129,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 33,83g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (без Кожуры), Дымов Ветчина из Окорока. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубарус Сметана 15%, Редис, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Деревенское Молочко Биойогурт Банан, Яблоко, Злаки, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алекса84я's Gewichtsverlauf
|