Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино, Вареное Яйцо, Киви. Mittagessen: Чай с Молоком, Куриная Отбивная, Рисовый Плов. Abendessen: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Плов. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Жигули Пиво Барное, Великославич Сыр Выдержанный , Вареное Яйцо. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Венера98's Gewichtsverlauf
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