Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 130,83g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 282,04g.
Frühstück: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Alpro Mandeldrink - Original, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Aldi Paprika Chips, Wintertraum Kokos-Gebäck, Lorenz Nic Nac's. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Mandarine, Cappuccino, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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