Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 205,37g.
Frühstück: Colatta Choco Chips. Mittagessen: Nasi Merah, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Mama Suka Rumput Laut Panggang. Abendessen: Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Indomilk Banana Blast, Roti Putih, Rempeyek. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aritatity's Gewichtsverlauf
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