Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эвалар Семена Льна, Данон Йогурт Клубника и Земляника. Mittagessen: Оладьи на Кефире. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
LisAlysia1205's Gewichtsverlauf
|