Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 70,07g.
Mittagessen: Aia Tacchino Fesa a Fette. Abendessen: Findus Minestrone Tradizione, Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Volchem Promeal Protein 50%, Almonds, Yamamoto Ultra Whey Complex. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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