Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Mittagessen: Вареное Яйцо, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Окраина Студень Домашний. Abendessen: Окраина Студень Домашний. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт Черника-Малина Термостатный, Campina Сливки Порционные, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Мёд, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochka.sim's Gewichtsverlauf
|