Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Venison/Deer Jerky. Mittagessen: Sonic Mozzarella Sticks. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Red Lobster Steamed Broccoli, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Brach's Small Conversation Hearts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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