Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 234,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Банан, Черемушки Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Черемушки Хлеб Бородинский, Черемушки Хлеб Бородинский. Abendessen: Свекольный салат, Слобода Майонез. Snacks/Sonstiges: Лента Семечки Очищенные, Желе из вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ягодный Край Фрукты в Желе, Stailon Мандарин в Желе. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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