Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 121,94g.
Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Arcor Bon o Bon. mehr...
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726 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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