Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 106,11g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 29,47g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Омлет или Яичница, Квашеная Капуста. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Икра Трески, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
06света's Gewichtsverlauf
|