|
火鍋批薩
|
61 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 沙拉, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Mittagessen: 杏鲍菇, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 中華 雞蛋豆腐, 菠菜, 花椰菜. Abendessen: 水煮蛋, 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|