|
чт
|
105,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Omega-3, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|