Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 78,40g.
Frühstück: Орифлейм Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Майонез Провансаль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сыр Российский, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Чернослив. mehr...
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633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oxanakoloshina's Gewichtsverlauf
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