Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 23,19g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Quaker Oat Cookies. Mittagessen: Quaker Oat Cookies. Abendessen: Quaker Oat Cookies, Ikan Layang, Apel Merah Lezat. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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