Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
110,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 116,49g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индейка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет печеночный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Mittagessen: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Ленивые голубцы. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Хайнц Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azazel007's Gewichtsverlauf
|