願得一心人 白首不相離's Notizen, 30 Jan 20

麻辣滷味!炸雞!好吃
71,7 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
2061 kcal Fett: 80,24g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 284,29g.   Frühstück: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, Kirkland Whole Milk. Mittagessen: 華元 真魷味, 義美 紅麴薄餅,  泡菜拉麵, 統一 墨西哥巧克力麵包. Abendessen: 老干媽 香辣脆油辣椒,  蛋餅. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 水. mehr...
2575 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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