Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 320,04g.
Frühstück: Bauernbrot, Salami, Margarine, Käse. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes, Mayonnaise, Bauernbrot, Salami, Margarine, Käse. Abendessen: Salzbrezeln, Twix Twix. Snacks/Sonstiges: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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