Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 16,75g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 98,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Грибы, Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Abendessen: Котлета Куриная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katty989's Gewichtsverlauf
|