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завтрак 881/24/63/50 макароны
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 104,89g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Cofix Мусс Три Шоколада, Сосиски, Морской Коктейль, Вкуснотеево Сливки 33%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лаваш, Буженина, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Abendessen: Редис, Чай с Лимоном, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло, Семга Запеченная, Лента Торт Киевский. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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