Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Булка с Повидлом, Хлеб Черный, Чай с Медом. Mittagessen: Сырный Суп. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Онисс Паштет из Печени, Сгущенное Молоко, Блины с Творогом, McDonald's Какао Среднее . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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