Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 207,43g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Noel Jamón Braseado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Verde, Hacendado Arroz Thai/Jazmín, Huevo. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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