Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Pepaya, Alpukat, Lemon. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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sitiputri's Gewichtsverlauf
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