Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 141,01g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Sunny Via Sirope de Agave, Plátano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves . Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Videca Piña en Su Jugo, Tomate Verde, Cebollas, Atún Fresco. Abendessen: Mantequilla, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate para Repostería Negro 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soniafr95's Gewichtsverlauf
|