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hoje é dia de reavaliação física na academia e tô um pouquinho nervosa com a atualização da % de gordura corporal, parece que vai dar errado. Me desejem sorte, depois trago a atualização pra vocês.
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63,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Ovo Cozido, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Kefir de Leite Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Purê de Abóbora, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Purê de Abóbora, Acém Cozido. Abendessen: Legumes Cozidos, Acém Cozido, Tomates Cereja, Acelga, Alface. Snacks/Sonstiges: Pantera Pipoca, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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gomesjuliane's Gewichtsverlauf
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