Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 238,54g.
Frühstück: Blauschimmelkäse, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Avocado, Schwarzwälder Schinken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Abendessen: Wasser, Bauckhof Schokokuchen , Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Weißer Mais). mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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