Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 160,08g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Carokaffee, Fettarme Milch. Mittagessen: Mayonnaise, Zwiebeln, Salami, Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Getoastetes Weißbrot, McFlurry Caramel Brownie. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda, Passierte Tomaten, Hähnchenbrust Natur, Ei. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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