Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Driscoll's Blueberries, General Mills Cheerios, Sugar, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Canada Dry Ginger Ale & Lemonade (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Snacks/Sonstiges: Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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