Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed, Peanut Butter. Mittagessen: Dairyland 1% Cottage Cheese, Walnuts, Dave's Killer Bread Good Seed, Sealtest Fat Free Skim Milk, Grapes. Abendessen: Sweet Potato, Prana Black Chia Seeds, Clementines, Kiwi Fruit, Liberte Greek Yogurt 0%, Turkey thigh, Broccoli, Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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