Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 117,99g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Майонез, Фили-Бейкер Пирожное Эклер, Чай + 2Кубика Сахара, Ламбер Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай + 2Кубика Сахара, Barilla Спагетти Отварные, Останкино Купаты Московские Охлажденные. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Marc Печенье Сырное, Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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