Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
125,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: President Gouda Peyniri. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Viski, Votka, Bomonti Bira, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Badem. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|