Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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114,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 333,58g.
Frühstück: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Alpro Mandeldrink - Original, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Mittagessen: Mandarine, Äpfel, Aldi Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: Wasa Müsli Gourmet, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Bonbons, Aldi Goldfit My Sprizz, Haribo Phantasia, Aldi Paprika Chips, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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