Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Фета, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гранат, Яблоко Зеленое, Груша, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ. Abendessen: Семга Слабосоленая, Комо Сыр Голландский, Сапа Нан Хлеб Европейский , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновое Печенье Chikapie . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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