Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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121,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 146,93g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сало. Mittagessen: Хек Жареный, Вологодское Масло Сливочное, Глобус Огурцы Малосольные, Помидоры Черри, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Глобус Огурцы Малосольные, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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