Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Мумуня Молоко 3,2%, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Мёд, Курага. Mittagessen: Чай, Ол'лайт Батончик Клюква, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Помидоры, Гречка с Грибами. Abendessen: Чай, Мёд, Свекла Вареная, Яблоко, Bombbar Slim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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