Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Ikea Куриное Филе с Помидорами, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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