|
Sitten joulukuun alun 😏. Tuli otettua vähän liian rennoin ottein..
|
92,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
651 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 11,17g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Eridanous Feta, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Kanamestari Stinger. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|