Today the plan is to walk around the reservoir with my friend. This is going to pretty much be my first day of actual exercise, and this is the part I hate. I hope I can make it a habit.
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89,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2010:
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1083 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 30,22g.
Frühstück: Egg, Baking Powder, Whole Ground Flaxseed Meal, American Singles, Cinnamon, No Calorie Sweetener Packets, oscar mayer roast beef. Mittagessen: Kraft Zesty Italian, Garden Salad, Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: ready pac garden salad, Kraft Zesty Italian, steak. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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JerseyGirl30's Gewichtsverlauf
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