Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Küp Şeker, Badem, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Superfresh Kayseri Mantısı. Abendessen: Levrek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Fındık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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