Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вологодское Масло Сливочное, Greenfield Чай Чёрный, Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Кубанская Буренка Творог 9%, Приготовленная Тыква, Магнит Помидоры Черри, Курица с Рисом. Abendessen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Курага, Помидоры Черри, Просто Чернослив. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|