Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 32,80g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домашкино Творог Обезжиренный , Летний Луг Сметана 15%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Фарш Индейки. Abendessen: Лимонный Сок, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliuhanova1996's Gewichtsverlauf
|