Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Schlagsahne (Gesalzen), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, la Vache Qui Rit Fromage , Mortadella, Eiweiß, Ei. Mittagessen: Brokkoli, Getoastetes Fladenbrot, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Abendessen: Jaouda Linea Nonfat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Tagger Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zahisara20's Gewichtsverlauf
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