Also 'ne Kämpfernatur bin ich ja derzeit nicht gerade. Könnte einen kleinen Arschtritt gebrauchen.
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Gouda, Senf, Meica Bio-Wiener, Taste Of Sweden Albaöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar, Rosewein. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
31 Jan 20 vom Mitglied: Julipehl
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👏👊 Aufwachen! Is geht's!!!! 👏👏👏
03 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Danke.. ^.^ Ich glaub übers Wochenende habe ich mich wieder berappelt.
03 Feb 20 vom Mitglied: kittie.
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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