Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Blancaflor Chipa, Jugo de Naranja Recién Exprimido, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Queso Mozzarella, Queso Fresco, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Nestlé Yogurt Descremado , Leche (Leche Entera), Huevo Revuelto. Mittagessen: Optimun Nutrition Greek Yogurt Protein Shake, Frutillas. Abendessen: Frutillas, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Queso Cottage, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Optimun Nutrition Greek Yogurt Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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