Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Panco Pão de Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Dona Benta Bolinho de Chuva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Alface, Spoleto Tomate Seco, Estrogonofe de Frango, Copacol Filé de Tilápia, Espaguete. Abendessen: Arcor Bala Butter Toffes, Qualitá Geléia de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Bob's Big Cascão Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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