Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Куриная Грудка. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Крупинка Крыма Гречка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка. Abendessen: Вкусный День Ряженка 2,5%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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