Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 71,04g.
Frühstück: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Nanica. Mittagessen: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Torresmo, Carne de Porco da Paleta Assada, Alface, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elyzangela's Gewichtsverlauf
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