Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 282,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка. Mittagessen: Шоколадный Торт, Плов с Курицей. Abendessen: Сметана , Морковь, Банан, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elsemakina's Gewichtsverlauf
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