Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 93,72g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Café, Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Tapioca Sabor do Nordeste Dai Alimentos Goma de Mandioca Hidratada, Qualitá Uva com Sementes. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. mehr...
|
|
3235 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamela8g2008's Gewichtsverlauf
|